6 migliori vitamine per capelli incredibili

6 migliori vitamine per capelli incredibili


6 migliori vitamine per capelli incredibili

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Quasi tutti vogliamo capelli incredibili e uno dei modi migliori per ottenerli è attraverso le vitamine che prendiamo. E che si tratti di una pillola o di un cibo, ce ne sono molti che possiamo provare e iniziare a vedere i risultati.

Dai un'occhiata a quelli in basso e vedi cosa funziona per te!


Consiglio rapido

Se vuoi aggiungere qualcosa alle tue bevande e al cibo che mantenga la tua pelle più giovane, ripari il tuo corpo (dopo l'allenamento) E ti dia energia durante il giorno, allora lo farei sul serio raccomandare polvere proteica di collagene che puoi consultare qui.

ANCHE, questo marchio è specificamente eccezionale da allora è insapore (il che è fantastico poiché odio aggiungere cose che rendono orribili i miei drink e cibi preferiti). Quindi vorrei sicuramente dai un'occhiata qui e vedi come ti senti e dopo averlo usato per un po '.


Uno studio nel 2012, realizzato da Medicina di traduzione delle cellule staminali, ha rivelato che l'esposizione alla vitamina D ha creato nuovi follicoli piliferi portando a nuovi capelli. Ciò migliorerà lo spessore dei tuoi capelli, che è ciò che quasi ogni ragazza vuole.

Questa vitamina stimola il flusso sanguigno nel cuoio capelluto, il che significa che hai una base migliore per far crescere i capelli più belli.
Inoltre lascia i capelli morbidi e lisci ed è uno dei motivi per cui molti shampoo contengono anche alcune tracce di vitamina E.

Un comune causa della perdita di capelli nelle donne è l'anemia causata da una carenza di ferro. Quindi puoi includere cibi ricchi di ferro nella tua dieta o utilizzare gli integratori di ferro da banco per soddisfare le tue esigenze.

È una vitamina potente che aiuta a costruire il collagene. E il collagene aiuta a far crescere i capelli più forti e più sani tra molte altre cose.

Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nel mantenimento di cute e capelli sani. Quindi assicurati di prenderne in abbondanza o di mangiarle in cose come uova, avocado e legumi.

È la vitamina perfetta per promuovere un cuoio capelluto sano e idratato che, a sua volta, porterà a capelli sani che ti faranno apparire incredibile.


Tutte queste vitamine e sostanze nutritive sono presenti in natura e possono essere trovate nella nostra dieta quotidiana.

Ma se per qualche motivo hai un deficit, potresti essere in grado di contrastarlo con integratori che offrono la giusta quantità di vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno.

6 migliori vitamine per capelli incredibili è stato modificato l'ultima volta: 2 febbraio 2020 di Silas & Grace



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